リーキーガットの原因！カンジダ菌の増殖度を自分でチェックしよう

リーキーガットの原因カンジダ菌の増殖度チェック

もしかしてカンジダ増えてるのかも…？って心配な方に。カンジダ菌が増えているかどうかが自分で分かるチェックリストを作りました。症状と合わせてチェックしてみてくださいね。

 

この記事を読んでいる方は、不調があるのに治療しても治らない、医者では原因が分からなくてステロイドしか出してくれない、もしかしてリーキーガットかも？でも自費の病院に行くほどでもないし…って方が多いのではないでしょうか？

甘いものがやめられない、ちゃんと睡眠をとってるのにボーっとして集中できないいつも眠い、頭痛持ち、イライラ、うつ、やる気が出ない…  などなど

 

腸でカンジダ菌が増えてる症状、増やす行動を詳しくチェックしてみましょう！

 

カンジダ度チェック（１、症状編）

あてはまる個数が多いほど、増殖の可能性があります。

カンジダ度チェック（２、状況編）

１、症状編に加えてこちらで１つでもあてはまる場合は増殖の可能性が高いです。

リーキーガットもカンジダも辛い症状が出るのに病院では分からないといわれるのは何故か？

リーキーガットの原因カンジダを増やすその他の意外な食行動とは？

 

これはみんなが認識しはじめていて、世の中が健康志向にながれ、オーガニック、無添加などの商品が高くても売れるようになってきました。しかしここにもリスクがあります。

 

オーガニックの野菜や果物では、農薬や保存料を添加しないため、カビ（カンジダ）や寄生虫を摂取する可能性があります。

 

寄生虫に関しては、人体に良い影響を及ぼす種類もいるようで、有名どころでは東京医科歯科大名誉教授の藤田紘一郎先生（免疫学者）ですが、この先生１６年間自分のお腹でサナダムシを飼っていたという大変有名な方。面白過ぎますね。

 

実際に寄生虫により免疫機能が改善したとか、蟯虫の蔓延している時代にはアレルギーが少なかった、という研究報告もあります。

参考「寄生虫による免疫呼応の活性化で関節炎を抑える」

 

 

話がそれましたが、藤田先生のサナダムシのように良い寄生虫もいますが、自分のうん〇から生きてる虫が出てきたらそれは衝撃ですし（笑）もちろん良い寄生虫だけでないので注意が必要。

 

また、カビについても同じで、すべてのカビは有害であるとは限らないので完全に除去させようとする必要はないのですが（そもそも無理ですが）やはりそこのリスクを知っておくことは必要。

 

でもね「じゃあ、寄生虫怖いからオーガニックはやめよう…」っていう発想は、「ストレスがよくないからタバコは好きなだけ吸うぜ！」って言ってるオッサンと変わりません。（厳しい？笑）

 

 

保管に気を付け、新鮮なうちによく処理をして食べる、加熱するなどでオーガニック食品のリスクを減らせます。

 

 

そもそも私たちは、菌（腸内細菌）との共存なくして生きていけません。その恩恵を受けているからこそ健康でいられます。

 

 

しかし、人類は自ら作り出した農薬、添加物、GMO(遺伝子組み換え）によって腸内細菌にダメージを与えています。そしてそれが間接的に不調となって自分たちに返ってきています。

そもそもは、虫食い跡や傷のない、見た目のな野菜や果物を好むから農薬が使われるのです。買った野菜に虫がついているからとクレームをつける人がいるから防虫剤が添加される。

 

 

虫がついてて当たり前なんだよ、食品を育てるってそういう事なんですよ、っていう事を理解し、その自然のリスクを回避する知恵をつけるようにしたいものですね♪