腸内環境

もしかしてカンジタ増えてるのかも？って心配な方に。カンジタ菌が増えているかどうかが自分で分かるチェックリストを作りました。症状と合わせてチェックしてみてくださいね。甘いものがやめられない、ボーっとして集中できない、湿疹が治らない、いつも眠い、頭痛持ち、イライラ、うつ、やる気が出ないなど

カンジタ菌にもいろいろな種類があり、味噌やワインの醸造につかわれる種類もありますが、体に症状をおこすことで有名なのが「カンジタ・アルビカンス」です。また、自分の身を守るためにバイオフィルムという膜をはって生息している事もあり、その状態で抗真菌薬も効きません。この場合バイオフィルムをはがす対策が必要です（また別記事で）

皆さんは、ご自分のうんこ毎日みてますか？意外とみていない方が多いですが、腸内環境が分かる大事な贈り物であり自分の作品です！こればっかりは他人と比較出来ないので、自分のが良いのか悪いのか知らないままの場合が多い。